Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
5 jours
Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours : pour faire un nettoyage profond du corps, grâce aux techniques de massages et une alimentation diététique. C’est l’occasion de faire un réglage alimentaire afin de comprendre qu’elle est l’incidence des différents aliments sur notre corps en fonction de la qualité de la quantité, des heures et des saisons. Ces cures ont des bienfaits sur le métabolisme, les maladies cardio vasculaires, le stress, l’immunité, les insomnies, les douleurs chroniques. Elles vous permettent de faire une pause pour vous ressourcer, faire le point, prendre de bonnes résolutions. C’est une véritable détente du corps et de l’esprit. Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
Vous serez accueilli dans nos gites de charme avec accès à la piscine, au sauna et hammam, dans un environnement exceptionnellement calme et apaisant, vous pourrez marcher sur les sentiers environnants à la découverte de magnifique paysages du Lot.
Du Dimanche après midi au Vendredi matin la Cure Kerala de 5 jours comprend :
5 massages choisis avec le thérapeute en fonction de votre constitution et de vos besoins , cuisine ayurvédique, hébergement et restauration comprise, avec accès au sauna et hammam à volonté + méditation guidée + Yoga.
la cure de massages: 890 €
18/11/2018 au 23/11/2018
23/12/2018 au 28/12/2018
possibilité d’ajouter des ateliers cuisine : cuisiner sans gluten et sans lait +30 € par atelier cuisine
possibilité de faire intervenir Sanjuana Chamane qui permet la libération des blessures émotionnelles 60 € par consultation
Déroulement d’une cure Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
Accueil en début d’après midi vers 13h / 14h, visite de la chambre et installation. Puis vous aurez droit à votre premier massage ayurvédique dans notre centre. Vous pourrez ensuite allez profiter du sauna hammam. Le soir nous vous préparons un délicieux repas selon la diététique ayurvédique, enfin vous pourrez retrouver le confort de vos lits pour une nuit reposante.
Les jours suivants commenceront ainsi :Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
Le matin , petit déjeuner puis yoga, méditation, ou Pranayama (respiration apaisante et consciente ) . Puis massage pour celles et ceux qui le désirent le matin. Nous vous donnerons des conseils pour une petite visite touristique, ou visite de cave si vous êtes amateur de vin, des fermes environnantes si votre pêché mignon c’est plutôt les spécialités régionales .
L’après midi piscine,
et farniente au soleil ou un massage au choix dans notre gamme selon les indications du thérapeute pour ceux et celles qui le désirent l’après midi. Ces massages permettent de recharger votre énergie vitale, soulager vos tensions ou éliminer les toxines, ré-harmoniser les circulations sanguines et lymphatiques, de tonifier et stimuler tous les muscles. Ainsi vous pourrez repartir avec une peau souple et lustrée, un moral regonflé à bloc et souvent une perte de poids. Toujours avec sauna ou hammam à volonté après la séance. Selon le nombre de participants nous nous réservons la possibilité de modifier le programme et de faire les soins le matin.
Possibilité de prendre en supplément un entretien personnalisé et complet (60 €) Prise de pouls, étude de la langue, étude de l’œil (iridologie) avec la thérapeute afin d’orienter la cure de manière plus personnalisée afin que vous retrouviez votre vitalité. Ainsi on parlera, hygiène de vie, sommeil, digestion, alimentation. Je vous donnerai des conseils en naturopathie, et votre hygiène de vie selon votre constitution unique. En ayurvéda on considère que la maladie où le mal être n’est pas du au hasard mais à un déséquilibre, dans sa façon de s’alimenter, ou une incompréhension entre ce pourquoi on est fait et ce que l’on fait.
Vous pourrez également faire des marches autour dans les vignes et les chemins environnants. Vous aurez accès à notre bibliothèque de livres sur le développement personnel ou romans, ainsi que la DVDtèque.
Les repas sont faits maison à partir des légumes du potager bio, cuisinés avec amour, ils sont adaptés à votre constitution, à la saison et à vos préférences. Vous retrouverez des saveurs oubliées agrémentées d’épices et d’herbes aromatiques qui donne du soleil à tout nos plats (Nb : épices ne veut pas dire pimenté)
Sur demande, vous pourrez participer à l’élaboration de nos plats et ainsi profiter de nos connaissances en matière de cuisine ayurvédique (compter un supplément de 30 € par atelier)
San Juana vous permet la libération des blessures émotionnelles, libération des énergies, libération de la cigarette, alcool ou différentes addiction etc..Cure ayurvedique Kerala desintoxication 5 jours
Sanjuana Castillo Elle est mexicaine et a grandi aux côtés de sa grand-mère d’origine indienne, qui était guérisseuse. Pendant 15 ans elle a été professeur d’anglais puis professeur de français et elle est devenue guérisseuse d’âmes.